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競技跆拳道是指按照奧運會項目競賽的價值觀，所建立起來的競賽理論和實踐體系。
雙方練習者按照一定的規則，通過使用各種跆拳道技術以戰勝對方為目的的一種競賽活動。它要求練習者所使用的動作要實用、有效，因為只
跆拳道競技
有這樣才能在激烈對抗的比賽中戰勝對手。 競技跆拳道中經常能戰勝對手的得點率比較高的動作大致有 8－10 種，動作雖然不多，但實用，另一方面也容易掌握。
特技
特技跟實戰是有所差別的，較實戰比，特技更注重的是觀賞和表演性。跆拳道根據級別的不同，每個階段的
跆拳道特技表演
特技難度也不同，跆拳道特技的精彩取決于彈跳，柔韌，動作的標準熟練程度。因為那些動作不是偶爾做出來的，也沒有任何虛假成分，全部都是真功夫。
跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術等，技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如說韌帶，體能，暴發力和身體的協調性等。
跆拳道的表演以腿法為主，結合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側踢飛人、360掄踢單腳落地等，這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。
甘肅跆拳道特技最需要的不是身體，而是心理，克服心理障礙，慢慢練習不能急于求成。要不斷創新才能使跆拳道的特技越來越精彩，其次與人交流和切磋也是一個取得進步的階梯。
