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跆拳道的練習有利于小朋友的身心健康，趕緊來報名吧！練習跆拳道可以提高身體的靈活性和協調性，還可以提高注意力和反應速度，同時改變身體的柔韌度和耐力等。長期堅持跆拳道的練習可以幫助減少脂肪、塑形美體和增強體質。
在練習跆拳道時，對于平時鍛練比較少的小朋友，前面會出現四肢酸疼的感覺，這是因為存儲在體內的酸性物質通過運動刺激反應出來了，一周之后這種感覺會慢慢消退，身體會漸漸適應，精神和體力也會有所增強。練習跆拳道也可以塑造小朋友的自信和堅韌不拔的意志，有助于面對生活中的困難。
大家會問練習跆拳道對身體有沒有傷害呢？自然是沒有的啦。跆拳道需要消耗相應體力，堅持練習可以增進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力。同時，跆拳道的練習會使小朋友神經系統的結構和機能發生適應性變化，提高視覺、聽覺、肢體等感覺機能，使大腦更靈活健全，反應更迅速，動作更靈敏。
